7月のオンライン瞑想会

梅雨空に、色とりどりの七夕飾りが映える季節になりましたが、いかがお過ごしでしょうか？微笑みの風サンガ☆東京７月開催の瞑想会のご案内です。

ご参加される場合は、開催日前日までに 『7月4日【微笑みの風サンガ☆東京】の瞑想会 参加希望　』として、参加日とお名前　を記載して頂き、windofsmilejp@gmail.com　までご返信ください。 折り返し、ZoomURLなどをお送りいたします。

日時：　7月4日（日） 　14：00～16：00

プログラム : プラムビレッジのプラクティス、歌う瞑想、坐る瞑想、ダルマシェアリング、５マインドフルネストレーニングの朗誦、トータルリラクゼーション、お茶の瞑想・・・などの中から、ご参加の皆さんと相談しながら進めさせて頂きます。

いつでもキャンセルできますので、お気軽にお申込みください。

リアルのサンガはまだ開けそうにありませんが、オンラインで共にプラクティスをする機会を大切にしていけたらと思っています。