11月のオンライン瞑想会

微笑みの風サンガ☆東京11開催の瞑想会のご案内です。

日時：　11月7日（日） 　14：00～16：00

お申込み方法

開催日前日までに 、『11月7日【微笑みの風サンガ☆東京】の瞑想会参加希望』として、お名前　を記載して頂き、windofsmilejp@gmail.com　までご返信ください。

参加方法

開催日前日までにZoomURLを送らせて頂きます。

当日お時間になりましたら、リンクをクリックしてご参加ください。

プログラム : プラムビレッジのプラクティス、歌う瞑想、坐る瞑想、ダルマシェアリング、５マインドフルネストレーニングの朗誦、トータルリラクゼーション、お茶の瞑想・・・などの中から、ご参加の皆さんと相談しながら進めさせて頂きます。

これからもオンラインで皆さまと繋がり、ともに実践できる時を大切にしていけたらと思います。