10月のオンライン瞑想会

初めての方にも参加いただけます 。

お申込み：開催日までに 『10月14日参加、お名前』を書いて、windofsmilejp@gmail.com　 までご返信ください。

参加人数の把握のために、事前にメールご連絡頂きますようご協力頂けると助かります。

※初めての方は、お名前の他に、居住地、ご連絡先（メールアドレス）、参加の経緯（ご紹介者や参加動機など）をお知らせください。

参加方法

お申し込みの方に別途zoomアドレスを送らせて頂きます。

当日お時間になりましたら、リンクをクリックしてご参加ください。

プログラム : プラムビレッジのプラクティス、歌う瞑想、坐る瞑想、ダルマシェアリング、５マインドフルネストレーニングの朗誦、トータルリラクゼーション、お茶の瞑想などの中から、ご参加の皆さんと相談しながら進めさせて頂きます。