秋の空が澄み渡る気持ちの良い季節になりましたが、いかがお過ごしでしょうか？
微笑みの風サンガ☆東京10月開催の瞑想会のご案内です。
日時： 10月3日（日） 14：00～16：00
お申込み方法
開催日前日までに 、『10月3日【微笑みの風サンガ☆東京】の瞑想会参加希望』として、お名前 を記載して頂き、windofsmilejp@gmail.com までご返信ください。
参加方法
開催日前日までにZoomURLを送らせて頂きます。
当日お時間になりましたら、リンクをクリックしてご参加ください。
プログラム : プラムビレッジのプラクティス、歌う瞑想、坐る瞑想、ダルマシェアリング、５マインドフルネストレーニングの朗誦、トータルリラクゼーション、お茶の瞑想・・・などの中から、ご参加の皆さんと相談しながら進めさせて頂きます。
これからもオンラインで皆さまと繋がり、ともに実践できる時を大切にしていけたらと思います。
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